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情緒

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別人怎麼解決他們的情緒問題是他家的事,就我個人而言最常用的方法還是用沒有目的沒有方向的徒步漫遊或者是隨便捉了個題目便開始沒有設限的書寫。

(非常不建議騎車或開車散心這種方式,因為一不小心就很可能會暴走。而暴走的代價可能很高。小子我曾有從華視附近騎車回樹林只花了四十分鐘不到的經驗,當時不以為意,待心情平復時,突覺生命可貴,直稱上天待我不薄。)

當然,最有效的方法還是找個適當而口風緊的人談一談,就算不能談,一起走走倒也是不錯。不過,可惜的是,小子我週遭的人適合談談者不少,但口風緊者,罕矣。

所以礙於自尊,情緒來時我還是最常一個人漫走一個人找張桌子書寫。籍著一步一步的移動,遠離那些困擾;籍著一格一格的書寫,來看清發生了什麼事。

也曾經一個人一路從台北火車站經信義路一直走到了安和路,在路邊等公車的坐椅喝了杯水,又再走回原點。(一面走一面懷疑傷心咖啡店之歌的主角是真的這麼能走嗎?她走的可比我遠多了。)

也曾經花一整天書寫,隨性寫著一張又一張的稿紙。一直寫到手指都會疼痛為止。(唉,都是些見不得人的文字,燒了吧......)

雖然是個爛方法,倒也奉行了好些次。

一面走,一面就有了力氣。

一面寫,就慢慢發現沈澱後的模樣。

不過也不是沒有越走越像暴走,越寫越心煩越狂動的經驗,但,次數真的不多。

不過這方法好像僅限自己使用,其他人要是也遇到情緒大潮,我可不會白痴的建議這麼做。畢竟每個人的處理方式不同,強套上他人的模式,說不定會成為另一種加害給付。

每遇到週遭有人心情不佳時,我總覺得我是笨拙的。不懂安慰不會說笑,勉強說了個話題想暖一下氣氛,一不小心,就事得其反;講了過頭,又怕搞的別人更加難過。

沈默下來,在腦子空轉著解決之道,卻又不小心讓彼此之間的空氣變的好凝重。

只好故做微笑,說今天天氣。

雖然效果不彰,只好冀望對方能強打微笑面對。心意傳達過去了,再來就是看有沒有寸尺之功。

看著別人依舊隨時可能嘆氣的表情,忍不住,也跟著嘆氣了起來。

畢竟,莊周非魚。

940107
微之 于台北


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